BENVENUTI NEL SITO DI AZZURRA

Società Sportiva nata a scopo ludico.

Happy run! Il nostro motto, a cui abbiamo dedicato una manifestazione non competitiva, sta portando l'Atletica Azzurra ad essere il punto di riferimento (per Garbagnate e dintorni) di tutti coloro che amano correre, saltare e lanciare. Ma l'Azzurra è sempre in marcia e non smette di organizzare eventi ed implementare nuovi corsi.. quindi non rallentare! Visita sempre il nostro sito e le segui le nostre news.

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Le ultime novità

Società

20/03/2025

FITNESS

FITNES-STEP & TONE Giorni, Orari, Palestre utilizzate: lunedì dalle ore 19.00 alle ore 20:00 e dalle ore 20.00 alle ore 21:00 presso il centro sportivo comunale di Garbagnate Milanese Via Monterero 15 Descrizione del corso: corso ideale per chi si approccia per la prima volta ai corsi di Fitness. Consiste in un lavoro aerobico effettuato sullo step, una piattaforma di circa 20 cm regolabile. L’esecuzione di semplici passi base a ritmo di musica (135/145 BPM), seguiti da una seconda parte di tonificazione muscolare a corpo libero o con piccoli attrezzi (elastici, pesi, fitball, ecc.) permettono di allenare il sistema caediovascolare, migliorare la deambulazione, l’equilibrio e l’armonia dei movimenti. Gli obiettivi del corso sono: - consumo calorico, - tonificazione dei principali gruppi muscolari in una prospettiva di fitness funzionale alla quotidianità, socialità e divertimento. BODY TONIC WALL Giorni, Orari, Palestre utilizzate: Martedì dalle ore 19:30 alle ore 20:30 presso il centro ricreativo “Il Cardellino” di Garbagnate Milanese, via Villoresi. Descrizione del corso: Disciplina che utilizza il peso del corpo e la resistenza di una parete per far lavorare la muscolatura e migliorare flessibilità e tonicità. Indicato per migliorare la postura, rafforzare la muscolatura dorsale e addominale profonda. Adatto per principianti ed esperti. PILATES COMPLETE MATWORK Giorni, Orari, Palestre utilizzate: mercoledì dalle ore 19:00 alle ore 20:00 e dalle ore 20:00 alle ore 21:00 presso il centro sportivo comunale di Garbagnate Milanese Via Montenero 15. Descrizione del corso: Il metodo Pilates sviluppa le potenzialità della mente per controllare il corpo. Si concentra sul “Core” e sui muscoli posturali deputati a mantenere il corpo bilanciato ed essenziali per fornire il corretto supporto alla colonna vertebrale. Ideale per aiutare a risolvere ed a prevenire problemi alla schiena. Si impara a respirare correttamente favorendo la riduzione degli stati di ansia e stress. Si utilizzano anche piccoli attrezzi (miniball, ring, elastici, ecc…). Adatto a principianti ed esperti. “In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 vedrete la differenza ed in 30 avrete un corpo completamente nuovo” (J. Pilates) ENERGY FITBALL Giorni, Orari, Palestre utilizzate: Giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00 e dalle ore 20:00 alle ore 21:00 presso il centro sportivo comunale di Garbagnate Milanese, via Montenero 15. Descrizione del corso: Si svolge con la fitball e la mini fitball (palle elastiche in pvc gonfie di aria con diametro variabile). Questo metodo tonifica con semplici esercizi tutta la muscolatura senza affaticare la colonna vertebrale. Un nuovo modo per allenarsi e bruciare calorie divertendosi. Adatto a principianti ed esperti. YOGA PILATES Giorni, Orari, Palestre utilizzate: Venerdì dalle ore 18:30 alle ore 19:30 e dalle ore 19:30 alle ore 20:30 presso il centro ricreativo “Il Cardellino” di Garbagnate Milanese, via Villoresi. Descrizione del corso: Un’atmosfera particolare creata per un allenamento dove spirito e corpo si uniscono in un’armonia di suoni, movimenti e colori. Imparare a respirare attraverso la meditazione, uniti al movimento del pilates e dello yoga permettono di diminuire lo stress quotidiano. Adatto a principianti ed esperti. Raccomandazioni: per tutti i corsi si consiglia abbigliamento comodo (tuta e t-shirt), scarpe da utilizzare esclusivamente in palestra, acqua e asciugamano. Per pilates anche calze antiscivolo. E' consigliato di dotarsi d tappetino personale. Contatti per informazioni sui corsi Fitness +39 3333183562 Domenico 😎

Società

20/03/2025

ATLETICA

o leggi i nostri corsi di Atletica ⬇️ GIOCO ATLETICA Anni: 4 – 5 Istruttori: Raffaele Calamonici, Noemi Motta e Sara Roccasalvo Giorni: lunedì o venerdì Orari: dalle 17:00 alle 17:50 Materiale fornito dalla società: tuta, maglietta estiva Spazi utilizzati: pista di atletica e palestra polivalente Obiettivi del corso: mettendo i bambini di fronte a molteplici situazioni ludiche sottoforma di percorsi, giochi semplici ma regolamentati e attività sempre nuove e coinvolgenti, ci si pone come obiettivo quello di migliorarne lo sviluppo sociale, effettivo/morale, fisico/motorio ed intellettivo. Raccomandazioni: per accedere al corso occorre presentare un certificato di idoneità all’attività sportiva non agonistica (convenzione con il Centro di Medicina Sportiva RELAB) e la puntualità del rinnovo annuale è impegno della famiglia . PRE ATLETICA Anni: dai 6 agli 11 Istruttori: Mattia Grifa, Alessandra Pagani, Samuele Roman e Andrea Baggio Giorni: lunedì, venerdì Orari: dalle 17:00 alle 17:50 Materiale fornito dalla società: tuta, maglietta estiva Spazi utilizzati: pista di atletica e palestra polivalente Obiettivi del corso: attraverso un percorso di attività ludiche individuali e di squadra, si procede verso lo sviluppo multilaterale delle capacità fisico/motorio/intellettive dei bambini senza trascurare gli aspetti che rientrano nella sfera sociale e affettivo/morale. Obiettivo è quello di renderli pronti per affrontare non solo un futuro percorso in ambito dell’Atletica Leggera, ma anche in ogni altro tipo di sport. Raccomandazioni: per accedere al corso occorre presentare un certificato di idoneità all’attività sportiva non agonistica (convenzione con il Centro di Medicina Sportiva RELAB) e la puntualità del rinnovo annuale è impegno della famiglia . ATLETICA LEGGERA Categoria Ragazzi: anni 12-13 > Orari: dalle 18:00 alle 19:30 Per tutte le altre categorie: CADETTI dai 14 ai 15 anni, ALLIEVI dai 16 ai 17 anni, JUNIORES dai 18 ai 19 anni e PROMESSE dai 20 ai 22 anni > Orari: dalle 18:15 alle 19:30 Istruttori: Cinzia Maestrali, Samuele Roman, Andrea Baggio, Nicolò Terrani, Umberto Airaghi e Sabina Cangiamila. Giorni: da lunedì a venerdì in base alla categoria Materiale fornito dalla società: tuta, maglietta estiva Spazi utilizzati: pista di atletica e palestra polivalente Obiettivi del corso: migliorare fisico, mente e prestazioni di gara ricordandosi che “l’unico limite siamo noi stessi”; il divertimento rimane sempre l’aspetto fondamentale della pratica sportiva. Raccomandazioni: per accedere al corso occorre presentare un certificato di idoneità sportiva agonistica per l’Atletica Leggera (gratuito dai 12 anni fino al compimento dei 18 anni) presentando, presso un Centro di Medicina Sportiva, il modulo rilasciato dalla Società Azzurra Garbagnate e la puntualità del rinnovo annuale è impegno della famiglia (convenzione con il Centro di Medicina Sportiva RELAB). Periodo di prova: tutto Settembre. Contatti per informazioni sui corsi Atletica +39 3388407292 Umberto 😎

Eventi

27/01/2025

Indoor Padova

Appuntamento importante per gli Juniores e gli Allievi con una trasferta a Padova. Ad aprire le danze Gioele Crepaldi, Giulio Durante, Alessandro Gervasoni e Pietro Restelli che si cimentano nei 400 indoor: tanta grinta e tanti PB che confermano l'ottima forma dei ragazzi. Chiude la giornata Diego Raso che si laurea Campione Regionale nei 5 Km marcia. Weekend intenso, tante emozioni per questi ragazzi che sono cresciuti in Azzurra

Eventi

27/01/2025

XX° Cross di Valle Camonica

Giornata intensa per l’Azzurra, impegnata su due importanti appuntamenti di cross A Capo di Ponte (BS) si è svolto il 20° Cross della Valle Camonica, tappa fondamentale per le qualificazioni ai Campionati Italiani di Società, in programma a marzo a Cassino. Sul percorso fangoso e insidioso, le Allieve Sara, Nicole e Maia hanno conquistato la qualificazione agli italiani con determinazione e grinta. Un grande applauso va anche agli Allievi Alessio, Gabriele e Michele: quest’ultimo, alla sua prima gara con la maglia dell’Azzurra, si è distinto in una corsa tutt’altro che facile, dimostrando subito il suo valore e impegno. Presenti anche gli Assoluti Mattia, Gabriele, Antonio e Dario, che, pur reduci da infortuni e con una preparazione non ottimale, hanno dato il massimo, onorando la gara e dimostrando grande spirito di sacrifici. La società li ringrazia di cuore per l’impegno straordinario. Nel frattempo, a Cesano Maderno si è svolta la seconda tappa del Cross per Tutti, che ha visto protagonisti atleti dai Master agli Esordienti. Anche qui, il fango non ha fermato i nostri ragazzi, che hanno affrontato il percorso con energia e passione. Un applauso a tutti e forza Azzurra!

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GIOCO ATLETICA

Anni: 4 – 5

Istruttori: Raffaele Calamonici, Noemi Motta e Sara Roccasalvo

Giorni: lunedì o venerdì

Orari: dalle 17:00 alle 17:50

Materiale fornito dalla società: tuta, maglietta estiva

Spazi utilizzati: pista di atletica e palestra polivalente

Obiettivi del corso: mettendo i bambini di fronte a molteplici situazioni ludiche sottoforma di percorsi, giochi semplici ma regolamentati e attività sempre nuove e coinvolgenti, ci si pone come obiettivo quello di migliorarne lo sviluppo sociale, effettivo/morale, fisico/motorio ed intellettivo.

Raccomandazioni: per accedere al corso occorre presentare un certificato di idoneità all’attività sportiva non agonistica (convenzione con il Centro di Medicina Sportiva RELAB) e la puntualità del rinnovo annuale è impegno della famiglia.

PRE ATLETICA

Anni: dai 6 agli 11

Istruttori: Mattia Grifa, Alessandra Pagani, Samuele Roman e Andrea Baggio

Giorni: lunedì, venerdì

Orari: dalle 17:00 alle 17:50

Materiale fornito dalla società: tuta, maglietta estiva

Spazi utilizzati: pista di atletica e palestra polivalente

Obiettivi del corso: attraverso un percorso di attività ludiche individuali e di squadra, si procede verso lo sviluppo multilaterale delle capacità fisico/motorio/intellettive dei bambini senza trascurare gli aspetti che rientrano nella sfera sociale e affettivo/morale. Obiettivo è quello di renderli pronti per affrontare non solo un futuro percorso in ambito dell’Atletica Leggera, ma anche in ogni altro tipo di sport.

ATLETICA LEGGERA

Categoria Ragazzi: anni 12-13 > Orari: dalle 18:00 alle 19:30

Per tutte le altre categorie: CADETTI dai 14 ai 15 anni, ALLIEVI dai 16 ai 17 anni, JUNIORES dai 18 ai 19 anni e PROMESSE dai 20 ai 22 anni > Orari: dalle 18:15 alle 19:30

Istruttori: Cinzia Maestrali, Samuele Roman, Andrea Baggio, Nicolò Terrani, Umberto Airaghi e Sabina Cangiamila.

Giorni: da lunedì a venerdì in base alla categoria

Materiale fornito dalla società: tuta, maglietta estiva

Spazi utilizzati: pista di atletica e palestra polivalente

Obiettivi del corso: migliorare fisico, mente e prestazioni di gara ricordandosi che “l’unico limite siamo noi stessi”; il divertimento rimane sempre l’aspetto fondamentale della pratica sportiva.

Raccomandazioni: per accedere al corso occorre presentare un certificato di idoneità sportiva agonistica per l’Atletica Leggera (gratuito dai 12 anni fino al compimento dei 18 anni) presentando, presso un Centro di Medicina Sportiva, il modulo rilasciato dalla Società Azzurra Garbagnate e la puntualità del rinnovo annuale è impegno della famiglia (convenzione con il Centro di Medicina Sportiva RELAB).

Periodo di prova: tutto Settembre.

Contatti per informazioni sui corsi Atletica +39 3388407292 Umberto

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FITNES-STEP & TONE

Giorni, Orari, Palestre utilizzate: lunedì dalle ore 19.00 alle ore 20:00 e dalle ore 20.00 alle ore 21:00

presso il centro sportivo comunale di Garbagnate Milanese Via Monterero 15

Descrizione del corso: corso ideale per chi si approccia per la prima volta ai corsi di Fitness. Consiste in un lavoro aerobico effettuato sullo step, una piattaforma di circa 20 cm regolabile. L’esecuzione di semplici passi base a ritmo di musica (135/145 BPM), seguiti da una seconda parte di tonificazione muscolare a corpo libero o con piccoli attrezzi (elastici, pesi, fitball, ecc.) permettono di allenare il sistema caediovascolare, migliorare la deambulazione, l’equilibrio e l’armonia dei movimenti.

Gli obiettivi del corso sono:

- consumo calorico,

- tonificazione dei principali gruppi muscolari in una prospettiva di fitness funzionale alla quotidianità, socialità e divertimento.

BODY TONIC WALL

Giorni, Orari, Palestre utilizzate: Martedì dalle ore 19:30 alle ore 20:30

presso il centro ricreativo “Il Cardellino” di Garbagnate Milanese, via Villoresi.

Descrizione del corso: Disciplina che utilizza il peso del corpo e la resistenza di una parete per far lavorare la muscolatura e migliorare flessibilità e tonicità.

Indicato per migliorare la postura, rafforzare la muscolatura dorsale e addominale profonda.

Adatto per principianti ed esperti.

PILATES COMPLETE MATWORK

Giorni, Orari, Palestre utilizzate: mercoledì dalle ore 19:00 alle ore 20:00 e dalle ore 20:00 alle ore 21:00

presso il centro sportivo comunale di Garbagnate Milanese Via Montenero 15.

Descrizione del corso: Il metodo Pilates sviluppa le potenzialità della mente per controllare il corpo. Si concentra sul “Core” e sui muscoli posturali deputati a mantenere il corpo bilanciato ed essenziali per fornire il corretto supporto alla colonna vertebrale. Ideale per aiutare a risolvere ed a prevenire problemi alla schiena.

Si impara a respirare correttamente favorendo la riduzione degli stati di ansia e stress.

Si utilizzano anche piccoli attrezzi (miniball, ring, elastici, ecc…).

Adatto a principianti ed esperti.

“In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 vedrete la differenza ed in 30 avrete un corpo completamente nuovo” (J. Pilates)

ENERGY FITBALL

Giorni, Orari, Palestre utilizzate: Giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00 e dalle ore 20:00 alle ore 21:00

presso il centro sportivo comunale di Garbagnate Milanese, via Montenero 15.

Descrizione del corso: Si svolge con la fitball e la mini fitball (palle elastiche in pvc gonfie di aria con diametro variabile).

Questo metodo tonifica con semplici esercizi tutta la muscolatura senza affaticare la colonna vertebrale.

Un nuovo modo per allenarsi e bruciare calorie divertendosi.

Adatto a principianti ed esperti.

YOGA PILATES

Giorni, Orari, Palestre utilizzate: Venerdì dalle ore 18:30 alle ore 19:30 e dalle ore 19:30 alle ore 20:30

presso il centro ricreativo “Il Cardellino” di Garbagnate Milanese, via Villoresi.

Descrizione del corso: Un’atmosfera particolare creata per un allenamento dove spirito e corpo si uniscono in un’armonia di suoni, movimenti e colori.

Imparare a respirare attraverso la meditazione, uniti al movimento del pilates e dello yoga permettono di diminuire lo stress quotidiano.

Adatto a principianti ed esperti.

Raccomandazioni: per tutti i corsi si consiglia abbigliamento comodo (tuta e t-shirt), scarpe da utilizzare esclusivamente in palestra, acqua e asciugamano. Per pilates anche calze antiscivolo. E' consigliato di dotarsi d tappetino personale.

Contatti per informazioni sui corsi Fitness +39 3333183562 Domenico

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